أخبار الصحةاكلات صحية والحميةالجسم والعقل

ما هو البوتاسيوم؟

Potassium is a mineral that is found in most foods.
البوتاسيوم معدن موجود في معظم الأطعمة. يساعد البوتاسيوم على موازنة السوائل والمعادن في جسمك. كما يساعد الجسم على الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي. يساعد البوتاسيوم على تقلص عضلاتك وعمل الأعصاب بشكل طبيعي. قد تحتاج إلى زيادة أو إنقاص البوتاسيوم إذا كان لديك بعض الشروط الصحية.
اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *