الاسرة

كيف تحمي نفسك وتستعد لفيروس التاجي

بعض النصائح البسيطة، يمكنها المساعدة في تقليل المخاطر و تجهيز عائلتك والقيام بدورك لحماية الآخرين.

ما هو كوفيد19؟

كوفيد19 هو فيروس واحد من مجموعة الفيروسات التاجية التي تعرف منذ أكثر من 50 عامًا أنها كانت أول فيروس بين الحيوانات وما يسمى بالمرض الإنزيزي الذي يعني فيروسًا ينتشر بين الحيوانات ثم ينتقل هذا الفيروس من الحيوانات إلى البشر لذلك فهو تسمى بالأمراض الحيوانية التي تنتقل الكائنات الحية من الحيوانات إلى البشر بينما تنتقل من الحيوانات إلى الأمراض الأنزوتية الحيوانية وبعد ذلك ثبت أنها تنتقل من إنسان إلى إنسان.

لدينا 3 أنواع من الفيروس التاجي من خلال تاريخنا رقم واحد هو سارس -1 كان حوالي عام 2003 ثم 2012 يوجد فيروس كورونا في متلازمة الشرق الأوسط التنفسية التي بدأت المملكة العربية السعودية والمصدر كان من الإبل والآن نواجه كوفيد 19 الذي بدأ من أثبت الحيوان أنه ينتقل من إنسان إلى إنسان من خلال انتقال العدوى.

كيف ينتشر الفيروس من إنسان إلى إنسان؟

  • إما عن طريق عدوى القطيرات أو تلامس ، تعني عدوى القطيرات الانتشار عن طريق السعال والعطس لشخص قريب.
  • يمكن أن تبقى هذه القطرات على أشياء مثل طاولة أثاث آخر.
  • لا يوجد دليل على انتقال  طريق الفم أو الالتهابات المحمولة جواً مثل الحصبة أو الجدري.

كيف نحمي أنفسنا؟

  • مسافة اجتماعية لا تقل عن 6 أقدام أي أكثر من متر ونصف المتر أو مترين. المسافة الاجتماعية مهمة جدًا والمسافة بين الناس هي أفضل طريقة.
  • تنظيف السطح في المنزل بالصابون والماء أو استخدام الكحول أو محلول الكلوريد المتوفر في السوق ، يكون تركيزه حوالي 5٪ (0.5) ويمكن استخدامه للمعدن والسطح و للخشب بشكل أفضل لاستخدام الكحول على الأقل التركيز 70٪ ينظف جميع أجزاء المنزل مثل الحمام ومقابض الأبواب وصنابير المياه.
  • وبالتالي ، أضمن سلامة الأشياء والسطح لا يوجد دليل على أن الفيروس يمكن أن يعلق على الأحذية ولكن من أجل السلامة ، اترك الأحذية خارج المنزل أو احتفظ بها في منطقة خاصة في المنزل.

 

ماذا عن خارج المنزل؟

حافظ على المسافة الاجتماعية من فضلك لا تبقى في منطقة مزدحمة ولا تخرج إذا لم تكن بحاجة إلى الخروج من المنزل حتى لا تصاب بالعدوى في الوقت الحاضر.

يجب عليك استخدام أقنعة الوجه ولا يجب أن تلمس وجهك وأنت ترتدي واحدة.

 يجب أن يكون القناع ذا جودة جيدة وإلا يمكنك إصلاح قناع الوجه حتى من خلال ارتداء طبقات عديدة أو يمكنك استخدام الوشاح الخاص بك إذا لم يكن لديك قناع لتغطية أنفك وفمك.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *