الاسرة

نصائح للتعامل مع خناقات الاطفال اثناء البقاء في المنزل

نصائح للتعامل مع خناقات الاطفال اثناء البقاء في المنزل

مع وجود فيروس كورونا ، أُجبرت الأسر على البقاء في المنزل مع بعضها البعض. التواجد تحت سقف واحد على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، خاصة خلال هذه الأوقات العصيبة يمكن أن يسبب معارك بين أفراد العائلة. قد يبدأ أفراد الأسرة في الشعور بالغضب. هذا صحيح خاصة إذا كان لديك أطفال. يميل الأشقاء إلى القتال كثيرًا في يوم عادي. مع التوتر الإضافي للوباء والصراع من أجل مشاركة مكان للعيش مع شقيقك لفترة طويلة ، قد ينتهي بهم الأمر إلى القتال أكثر.

قد يصل هذا إلى أغضاب الوالدين ويجبرهم على الرد بقسوة. بدلاً من تهدئة الموقف ، قد يزيد هذا من التوتر في المنزل. إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك في إدارة أطفالك إذا كانوا يتقاتلون أو يشعرون بالغضب.

كن مستقرًا عاطفيًا

صحيح أن الأطفال يميلون إلى عكس سلوك آبائهم. لذلك ، في كثير من الأحيان إذا كان الآباء يقاتلون ، فقد يكون الأطفال أيضًا. قد يأتي التوتر في المنزل منك وقد لا تعرفه حتى. وهذا هو السبب في أنه من المهم مراقبة ما تشعر به أيضًا. هذا لا يعني أنك تحتاج فقط إلى الحفاظ على لياقتك الجسدية ولكن أيضًا لائقًا عاطفيًا. لمنع أطفالك من التسبب في أي مشاعر سلبية ، تأكد من عدم إفراز القلق بنفسك.

حقق مع طفلك

الإجابة الأكثر ترجيحًا على غضب طفلك وغضبه هي أنه مرهق. لا يمتلك الأطفال نفس الموارد الداخلية للتعامل مع الإجهاد الذي يعاني منه الكبار. من المهم أن تبدأ محادثة معهم لأنهم قد يكونوا مترددين في القيام بذلك. قد يخافون من الطريقة التي تتفاعل بها مع مشاعرهم. غالبًا ما يتوقعون أن يتفاعل والداهم بقسوة في مثل هذه الحالات. تقع على عاتقك مسؤولية بناء بيئة حيث يمكن لأطفالك التحدث عن شعورهم. كن صريحًا بشأن خطورة الوباء ، لكن امنحهم أيضًا شعورًا بالأمل والهدوء.

كيفية التعامل مع الانهيار

حتى إذا كان أطفالك يقاتلون بين الحين والآخر، فمن المهم أن يقوموا بتعويضهم وعدم ترك التوتر يلوح في الهواء. إليك كيف تساعدهم، كآباء ، في التصالح.

  • خذ وقتًا للراحة
    تحتاج إلى قضاء بعض الوقت خارج روتينك ، حتى إذا كنت تعمل من المنزل ، لمساعدة أطفالك عندما يحتاجون إليك. في بعض الأحيان ، يساعد الحصول على اهتمام غير مقسم من أحد الوالدين على التعامل مع ضغوطه الخاصة. يمكنك قضاء هذا الوقت لفهم سبب قتال أطفالك وإيجاد حل.

 

  • استخدم عبارات “أنا”
    تأكد من أن أطفالك يتصالحون بشكل صحيح إذا كان لديهم قتال. اجعلهم يستخدمون عبارات مثل “انا لم يعجبني إخراج هذا من خزانتي” بدلاً من “لقد فعلت ذلك وهكذا”. هذا سيعلمهم طريقة صحية لحل النزاع.

 

  • استمر في التركيز علي الآن
    في مثل هذه الأوقات ، من المهم أن يتحلى الجميع بالصبر. تأكد من أن أطفالك لا يتشاجرون حول شيء حدث قبل بضعة أيام أو أسابيع. يخلق مشاعر سلبية لا داعي لها والتي تضر بصحتهم، وخاصة خلال هذه الأوقات العصيبة.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *