الاسرة

24 شيئأ يمكنك القيام بها عندما تشعر بالملل لتمضية الوقت

24 شيئأ يمكنك القيام بها عندما تشعر بالملل لتمضية الوقت

لا خجل من الشعور بالملل. عندما تجد نفسك ليس لديك الكثير للقيام به ، فمن الطبيعي أن تحصل على القليل من الزهق. اليوم الأول: تنام فيه وتستمتع بوجبة إفطار فاخرة ، وبالطبع ، تشاهد برامجك التلفزيونية المفضلة. ولكن بعد ذلك ، يحدث ذلك. تشاهد جميع الأفلام المفضلة، وتجد نفسك بين الثلاجة والأريكة ، وتبدأ بالشعور ان الجدران أقرب قليلاً مما كانت عليه من قبل. لقد بدأت تشعر بالملل. بدلاً من الجلوس على هاتفك والضياع في وسط الأخبار ووسائل التواصل الاجتماعي (وفقدان عقلك ببطء) ، ركز على بعض الأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها في المنزل أو في الفناء الخلفي الخاص بك. لقد جمعنا أفضل الأشياء عندما تشعر بالملل ، اعتمادًا على حالتك المزاجية. من ألعاب الطاولة والرعاية الذاتية إلى الحدائق الداخلية والتنظيم ، ستبقيك هذه الأنشطة المثيرة مستمتعة بغض النظر عن المدة التي تظل فيها بالبقاء في المنزل

أنشطة ممتعة للقيام بها اثناء البقاء في المنزل

لعب الطاولة. قم بإيقاف تشغيل التلفزيون وتحدي الأسرة في لعبة الطاولة

قم ببناء حصن. يعرف الأطفال هذا بالفعل: وسائد الأريكة أو بعض الكراسي والبطانيات تشكل عجائب رائعة. احتضن طفلك الداخلي ، أو دع أطفالك يظهرون لك الطريق.

أتمرن. لا تحتاج إلى عضوية في صالة الألعاب الرياضية للتعرق. اسحب طاقمك الرياضي المفضل ، واختر تطبيق التمرين ، وحرك دمك.

كتابة خطاب. في عصر الرسائل النصية لا نكتب مشاعرنا في شكل طويل. احصل على بعض الورق الجميل واكتب بعض الحب لصديق أو فرد من العائلة.

شاهد مباراة رياضية. لا يوجد مبارياترياضية على التلفزيون؟ ابحث عن بعض الألعاب القديمة الكلاسيكية.

تحدث مع صديق. إذا كنت عادة شخصًا يحب المحادثة نصيًا ، فاختر الهاتف أو مكالمة الفيديو مع صديق بعيد. الاتصال الإضافي يجعلك تشعر بأنك أقرب.

 

أشياء إبداعية للقيام بها في المنزل

ابدأ كتابًا جديدًا. جرب أحد أفضل كتب العام لتنتقل إلى عالم آخر.

قم بتغيير الديكور الخاص بك. من غرفة النوم إلى غرفة المعيشة إلى المطبخ ، لدينا أفكار لا حصر لها للمساعدة في إضفاء لمسة سريعة وسهلة على منزلك. حتى مجرد إعادة ترتيب أثاثك قليلاً سوف تشعر بالانتعاش.

جرب وصفة جديدة. توقف عن فتح الثلاجة وإغلاقها على أمل أن تظهر وجبات خفيفة جديدة بطريقة سحرية. خذ الأمور في يدك واصنع طبقك اللذيذ.

 

أنشطة تخفيف الإجهاد في الأماكن المغلقة

أصبغي أظافرك. احصلي على تجربة سبا في المنزل مع مانيكير وباديكير. اختاري لونًا صيفيًا رائجًا، وأضيفي تصميمًا مثيرًا للاهتمام ، وانهيه بغطاء لامع.

خذ حمامًا فقاعيًا. استمتع بوقتك مع جبل من الفقاعات وبضع قطرات من الزيوت العطرية. أحضر معك كتابًا جيدًا.

قومي بعمل قناع للوجه. قم بوضع قناع الوجه المغذي. يمكنك اختيار واحدة لاستهداف عدد من المشاكل ، بما في ذلك الجلد الجاف ، حب الشباب ، أو تفتيح بشرة باهتة. مهما كان الأمر عليك ، هناك قناع لذلك.

ابدأ يومياتك. سوف يمر الوقت بينما تدون أفكارك.

الاستماع إلى فيديو التأمل. عندما يبدأ عقلك في الدوران، اقلبه للداخل. يمكن أن ترشدك مقاطع الفيديو الخاصة بسهولة من خلال التمارين والتقنيات الواعية للوصول إلى السلام الداخلي.

جرب ممارسة اليوجا في غرفة المعيشة. بالإضافة إلى تقوية جسمك بالكامل ، تساعد اليوغا في تركيز عقلك. يمكنك القيام بذلك في المنزل بدون معدات باستخدام تطبيق مجاني أيضًا.

رقص الزومبا. من المؤكد أنه سيرفع معنوياتك.

أنشطة التنظيم لتمضية الوقت

تجوب منزلك كله. عندما نشعر بالملل ، غالبًا ما نشعر بالكسل. لكن معالجة هذا الامر أبسط مهمة ، مثل القيام بغسيل الأطباق، يمكن أن يعزز مزاجك على الفور. ابدأ بهذه النصائح السهلة للتنظيف أو جرّب جدولًا كاملاً للتعامل مع كل شبر من المنزل.

تنظيف النوافذ. ستندهش من الأشياء التي تبدو أكثر إشراقًا مع النوافذ النظيفة اللامعة.

نظف خزانتك. راجع ملابسك لإعادة اكتشاف بعض الأشياء المفضلة القديمة. إذا لم تكن قد ارتدته في العام الماضي ، ففكر في اعطاءه لمن يحتاجه.

نظم مطبخك. أنت على استعداد للتعمق في عالم منظمي الأدراج والخزائن الرائع. يرجى التصفيق.

قم بتحديث رفك. حقق أقصى استفادة من مدفأة منزلك عن طريق تزيين رفوف الموسم بعناية. قم بالتدوير في مجموعة جديدة من الصور العائلية أو أضف بقعة ملونة مع زهور طبيعية أو حريرية.

قم بتنظيف حذائك الأبيض. تتناسب الأحذية البيضاء إلى حد كبير مع كل ملابس، ولكن فقط إذا بقيت على هذا النحو. إن جعل حذائك الأبيض يبدو جديدًا هو أمر مرضٍ.

امنح قطعة قديمة حياة جديدة. ربما لديك كرسي قديم لا يصلح أبدًا، و يمكن أن يصبح شيئًا آخر. جرب ان تحوله لطاولة مثلا.

عالج نقطة مشكلة. هل تعلم أن الزاوية التي لم يتم تنظيمها منذ وقت طويل؟ استخدم وقت فراغك لإصلاحه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *