قد تمثل زيارة الطبيب النفسي للكثيرين تجربة فريدة ومثيرة، فلكل منا حياته الخاصة التي قد تكون مليئة بمساحات دقيقة وحميمة وأخرى يكتنفها الغموض لا يكاد أحد يعلم عن أمرها شيئاً. [ … ]

الأوردة موجودة في كل جزء من أجسامنا ، لكن الكثير منا لا يفكر فيها كثيرًا حتى تبدأ أرجلنا في تشبه خريطة الطريق. تعتبر أوردة الساق المتضخمة أو المرئية أو غير [ … ]

كيفية تجنب جفاف وتشقق الجلد من غسل اليدين ربما يسبب فيروس كورونا الكثير من الضرر في يديك – نتيجة لغسل اليدين المتكرر الضروري للحفاظ على صحتنا ومنع انتشار الفيروس. وعلى [ … ]

أعلنت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح والارشادات الضرورية لحماية الصحة النفسية للأفراد والمجتمعات في هذه الاثناء التي يواجه فيها كل دول العالم تقريبا مخاطر وتداعيات انتشار فيروس كورونا المستجد [ … ]

يمكن أن يوفر التمرن حتى بضع دقائق يوميًا الهدوء النفسي نواجه جميعًا مواقف مرهقة طوال حياتنا، بدءًا من الإزعاج البسيط مثل الاختناقات المرورية إلى المخاوف الأكثر خطورة، مثل المرض الخطير [ … ]

أعلنت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح والارشادات الضرورية لحماية الصحة النفسية للأفراد والمجتمعات في هذه الاثناء التي يواجه فيها كل دول العالم تقريبا مخاطر وتداعيات انتشار فيروس كورونا المستجد [ … ]

من اصول هندية قديمة من 5000 عام تقريبا الا انها اتعرفت في القرن 19 وباتت تخطى بشعبيه كبيره في جميع انحاء العالم. اليوغا تناسب جميع الاعمار ولها فوائد بدنيه عديدة.. [ … ]