البوتاسيوم معدن موجود في معظم الأطعمة. يساعد البوتاسيوم على موازنة السوائل والمعادن في جسمك. كما يساعد الجسم على الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي. يساعد البوتاسيوم على تقلص عضلاتك وعمل الأعصاب [ … ]